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"JUNK VOLUME" | Der GRUND wieso du KEINEN PROGRESS machst!
by Mischa Jan...
2 days ago ∗ Views: 8,474
Wenn du auch zu den Leuten gehörst, die sich gerne mit 20-30 Rep Sätzen aufwärmen, darfst du dieses Video nicht verpassen! Heute erzähle ich euch ...
04:12
#GAINS101 - PEAK CONTRACTION BEIM LIEGENDEN BEINBEUGER
by Mischa Jan...
4 days ago ∗ Views: 5,112
Heute zeige ich euch einen einfachen aber sehr effektiven Trick, wie ihr noch bessere Hamstrings aufbauen könnt! Durch eine kleine Anpassung werdet i...
08:09
Wie DU deine Schwachstellen RICHTIG angreifen solltest! (99% ERFOLGSGARANTIE)
by Mischa Jan...
1 week ago ∗ Views: 8,706
Dieser Tipp ist so einfach umzusetzen und so effektiv, dass du nach diesem Video keine Ausrede mehr für deine Schwachstellen haben wirst! ▻ Wie du ...
07:48
ULTIMATIVES RÜCKENVIDEO TEIL 2
by Mischa Jan...
2 weeks ago ∗ Views: 11,371
Zum ersten Teil: https://youtu.be/uqdQ1iKGZ6U Im 2. Teil des ultimativen Rückenvideos schauen wir uns den Aufbau des Mid-Back genauer an. Yannis geht...
14:15
DAS ULTIMATIVE RÜCKENVIDEO TEIL 1
by Mischa Jan...
2 weeks ago ∗ Views: 16,060
Im ersten Teil es ultimativen Rückenvideos bekommst du alle Informationen um deine Lat-Region auf das nächste Level zu bringen. Hier die anderen ...
18:35
Yannis beim DXA SCAN | Körperfett TIEFER als ERWARTET!!!
by Mischa Jan...
3 weeks ago ∗ Views: 19,601
Unbedingt das FFMI-Video abchecken, bevor du dieses Video schaust: ▻https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=WpWt67MY1aY Der Dexa-Scan liefert ...
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DER BESTE WIEDERHOLUNGS BEREICH FÜR MUSKELAUFBAU? (+STUDIE)
by Mischa Jan...
4 weeks ago ∗ Views: 16,189
Wie du Wissenschaft nutzt, um Ästhetik zu erreichen - übernimm meine praxiserprobten Strategien ▹ http://www.bit.ly/sciencethetics-free ▻ Quelle...
20:57
FFMI MYTHOS ENTLARVT (STUDIEN WERTLOS!!!)
by Mischa Jan...
4 weeks ago ∗ Views: 9,101
Wie du Wissenschaft nutzt, um Ästhetik zu erreichen - übernimm meine praxiserprobten Strategien ▹ http://www.bit.ly/sciencethetics-free ✘ Quelle...
11:06
Der GRUND wieso du KEINE FREUNDE hast?
by Mischa Jan...
4 weeks ago ∗ Views: 16,598
Wieso wenden sich Freunde von uns ab? Was unser Gehirn damit zu tun hat, erzähle ich euch im heutigen Video. Außerdem erfahrt ihr, wie ich mit solch...
17:50
DAS HABT IHR MIT MIR GEMACHT | JETZT BEKOMMT IHR ES ZURÜCK
by Mischa Jan...
4 weeks ago ∗ Views: 13,042
Weil ein einfaches Danke nicht ausreicht, ist es an der Zeit Euch mehr zurück zugeben! Es gibt direkt 2 Gewinnspiele bei denen Ihr mitmachen könnt :...
12:34
OPTIMALE GEWICHTSZUNAHME IM AUFBAU? (+FORMEL)
by Mischa Jan...
4 weeks ago ∗ Views: 11,219
Wie viel solltest du im Aufbau zunehmen? Nach meinem Video "13 Gründe für einen Lean Bulk" wollten viele Leute wissen, wie viel Gewichtszunahme noch...
08:08
DER SCHÖNSTE ORT DER SCHWEIZ | *FLASHBACK VLOG*
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 11,235
MUCH LOVE AN JEDE PERSON DIE HIER FÜR MICH VOTED: https://goo.gl/W46gBw ___ Heute zeige ich euch ein paar der schönsten Orte der Schweiz.
09:20
FRUKTOSE IN SACCHAROSE | DER GRUND WIESO DU NICHT RICHTIG PRALL WIRST?
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 15,391
Im Supermarkt analysieren Yannis und ich ein paar Lebensmittel auf ihren Fruktosegehalt. Wir erzählen euch, wo Fruktose überall enthalten sein könn...
29:04
6 JAHRE GAINS ANALYSE | NIE ZUVOR VERÖFFENTLICHTE BILDER | FEAT. YANNIS
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 30,382
Begleitet mich auf einer Reise durch meine ersten 6 Jahre Bodybuilding. Yannis und ich analysieren meine Progression. Ich zeige euch viele noch nie .....
15:39
DER GROSSE TAG | IHR SEID DIE BESTEN!!! | FEAT. MATT OGUS
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 21,850
ScienceThetics ist gelaunched und in diesem Video begleitest du mich an dem letzten Tag vor der Veröffentlichung; Inklusive Countdown zum Launch!