05:53
Wieso DU deinen Eltern NICHTS SCHULDIG bist!!! (REALTALK)
by Mischa Jan...
8 hours ago ∗ Views: 1,093
Heute erzähle ich dir, warum ich der Meinung bin, dass du deinen Eltern nichts schuldig bist! Entsteht ein Schuldverhältnis durch deine Geburt oder ...
06:51
Das PROBLEM mit dem GLYKÄMISCHEN INDEX | #MythBuster
by Mischa Jan...
2 days ago ∗ Views: 4,678
In der heutigen MythBuster Folge geht es um den Glykämischen Index und wo ich die Probleme sehe. Ich erkläre euch wie der Glykämische Index ermitte...
08:12
LOCKOUT SCHLECHT FÜR GELENKE? - SAGT WER??? #MythBuster
by Mischa Jan...
1 week ago ∗ Views: 6,200
Ist ein Lockout wirklich schlecht für die Gelenke? Heute geht es um den Mythos, dass man Lockouts vermeiden sollte um die Gelenke zu schonen. Es exis...
09:06
Wieso STABILISATOREN TRAINING deine GAINS SABOTIERT!!! #MythBuster
by Mischa Jan...
2 weeks ago ∗ Views: 7,861
In der heutigen Mythbusterepisode geht es um die Stabilisatoren. Muss man die Stabilisatoren als gesunder Bodybuilder trainieren? Dieser Trainingsmyth...
09:33
Wieso ich MINI CUTS liebe ❤️ (Vorteile, Gründe, Wie, Wann, etc.)
by Mischa Jan...
2 weeks ago ∗ Views: 7,077
Wieso ich den Mini Cut liebe? Heute erzähle ich euch die Vorteile eines Mini Cuts und wie es möglich ist, mit regelmäßigen Mini cuts mehr Fortschr...
15:43
ICH BIN DURCH | WENN DELOADS NICHT MEHR REICHEN...😵 | *VOICE OVER*
by Mischa Jan...
2 weeks ago ∗ Views: 15,790
Was tun wenn ein Deload nicht mehr reicht? Im heutigen Talk and Train aus dem World Gym seht ihr meinen Overloadcycle. Ich bin an einem Punkt meiner T...
10:35
Der GRUND meiner EXISTENZ | WARUM bist DU hier? | #30DayHustleChallenge FINALE!
by Mischa Jan...
3 weeks ago ∗ Views: 6,872
Das heutige kommt von Herzen Leute. Hoffe ihr könnt wie immer euren VALUE draus ziehen. Dieses Video befasst sich mit dem Grund meiner Existenz und b...
18:10
Mein TRAININGSPLAN + SYSTEM im Detail erklärt! #BuiltByScience
by Mischa Jan...
4 weeks ago ∗ Views: 10,952
Talk and Train special zu meinem Trainingsplan und meinen Strategien im natural Bodybuilding. So mache ich auch nach 9 Jahren natural Bodybuilding noc...
16:52
DER SECHSTE SINN | HAST DU IHN VERLERNT?
by Mischa Jan...
4 weeks ago ∗ Views: 8,028
Mein sechster Sinn- Heute geht es darum, wie ihr euer Bauchgefühl richtig einsetzt um Entscheidungen zu treffen. Ihr habt Fehler gemacht? So what? Je...
08:14
DER PERFEKTE CRUNCH | TUTORIAL
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 6,672
Im heutigen Tutorial Video zeige ich euch den perfekten Crunch. Mit diesem kleinen Trick wirst du deine Abs aufs nächste Level und die Technik bei vi...
17:16
KEINE ZIELE IM LEBEN, WAS TUN? | ARBEITEN BIS MAN 65 IST?
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 12,292
Du hast noch keine klaren Ziele im Leben und willst dies ändern? Heute verrate ich dir, wie du das ändern und dein Leben verbessern kannst. Ich erz...
21:22
9 JAHRE NATURAL BODYBUILDING | WORKOUT & POSING UPDATE! *VOICE OVER*
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 18,218
Das heutige Video wird wieder im Voiceover-Style stattfinden. Ich beantworte wieder ein paar Eurer Fragen und zeige euch ein Posingupdate nach 9 Jahre...
20:57
ACHTUNG ⚠️ Diese TAGESREGELN könnten dein LEBEN für IMMER verändern!
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 11,847
Hier gehts zur #30DayHustleChallenge (100% KOSTENFREI): https://mischa-chronicles.com/30day-challenge Heute gehe ich auf die Tagesregeln im Detail ein...
10:49
MICRO SPEED & MACRO PATIENCE | DIE LEKTION VON GARY VAYNVERCHUK | #30DayHustleChallenge
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 6,840
Heute geht es darum, wie wir aus kleinen Änderungen Großes erschaffen können. Wenn euch das Video gefällt lasst es mich mit einem Daumen wissen :)...
18:31
#TalkAndTrain | Welcher Split mit 14 | *FitnessHipster* REALTALK
by Mischa Jan...
1 month ago ∗ Views: 9,296
Ihr habt mir Eure Fragen bei Instagram geschickt und heute bekommt Ihr die Antworten. Viel Spaß beim heutigen Talk and Train im Q & A Style. Schreibt...